Kỹ năng thích nghi dành cho trẻ

Tại sao kỹ năng thích nghi lại quan trọng đối với trẻ?

Kỹ năng thích nghi được hiểu đơn giản là khả năng thích ứng đủ nhanh và tốt trước sự biến động, thay đổi của hoàn cảnh, môi trường. Trẻ em cần được trang bị kỹ năng thích nghi để phù hợp hơn với nhịp sống hối hả và vội vàng như hiện nay. Trẻ có kỹ năng thích nghi sẽ nắm bắt được những cơ hội cũng như dễ dàng hơn trong việc ứng phó với những biến động bất ngờ. Ngoài ra, kỹ năng thích nghi sẽ:

• Giúp trẻ chủ động hơn trong việc khám phá và tìm hiểu, học tập những điều mới
• Phân tích và xử lý các tình huống thách thức, trở ngại, khó khăn trong quá trình học tập, sinh hoạt và làm việc
• Trau dồi và tích lũy kinh nghiệm cũng như khả năng làm việc nhóm, tập thể
• Trẻ sẽ trở nên kiên cường và mạnh mẽ hơn mỗi khi đối đầu với những cám dỗ, thử thách. 

 

Các kỹ năng cần thiết cho con để thích nghi với hoàn cảnh sống

Nhằm bảo vệ sức khỏe và giúp cho trẻ được phát triển một cách toàn diện, các bậc phụ huynh nên xây dựng và rèn luyện kỹ năng thích nghi cho trẻ từ khi còn nhỏ. Việc cung cấp đầy đủ thức ăn ngon, quần áo đẹp và môi trường sống trong sạch nhất không phải là điều tốt nhất mà các bố mẹ nên dành cho trẻ. Thay vào đó, bố mẹ nên hình thành cho trẻ khả năng phát triển trong mọi điều kiện sống. Tức là, trẻ có thể tồn tại và lớn khôn dù ở trong bất kỳ hoàn cảnh nào, dù điều kiện thiếu thốn hay dư đủ. 

1. Kỹ năng thích nghi với thực phẩm

Trước hết, con người cần có thức ăn và nước uống để có thể tồn tại và sinh sống. Do đó, trẻ em cũng cần được bố mẹ xây dựng khẩu phần ăn hợp lý và đa dạng. Ngoại trừ những trường hợp gặp khó khăn trong vấn đề ăn uống vì mắc bệnh lý, dị ứng,…, phụ huynh cần cân nhắc và phân bổ đa dạng các món ăn, đầy đủ các loại rau, các loại thịt,… để giúp trẻ thích ăn và dễ ăn hơn. Việc thay đổi vài loại sữa hoặc đa dạng hóa các loại thực phẩm sẽ giúp trẻ tránh được tình trạng kén ăn, biếng ăn. Và điều này sẽ cực kỳ hữu ích đối với những chuyến đi chơi xa của gia đình bởi trẻ có thể sử dụng những loại thực phẩm có sẵn. Bố mẹ sẽ không gặp khó khăn hay lo lắng trong việc tìm kiếm thức ăn cho con nữa. 

 

2. Kỹ năng thích nghi với môi trường

Những cơn mưa bất chợt hay những lúc giao mùa chuyển từ nắng sang mưa, hoặc trời vừa mưa vừa nắng cũng có thể khiến cho trẻ bị cảm cúm, bệnh lặt vặt, ho, sốt,… Chính vì vậy, phụ huynh nên tập cho trẻ dần thích nghi với sự thay đổi thời tiết bất thường này bằng cách cho phép con trẻ được “dầm mưa dãi nắng” trong một mức độ vừa phải để tăng khả năng chịu đựng và thích nghi cao. 

Trẻ được phép vô tư vui chơi, đùa nghịch dưới đất, cát và mưa,… mà không bị phụ huynh săn sóc quá kỹ lưỡng, giám sát quá khắt khe. Trong những ngày nắng, trẻ không cần mặc những trang phục quá kín đáo, có thể linh hoạt thay đổi bằng những chiếc áo thun mỏng, thấm hút mồ hôi, áo ba lỗ, hai dây và quần ngắn,… và khuyến khích cho con trẻ được tự do dạo chơi ở công viên, sân vườn, những nơi ít xe cộ.

 

3. Kỹ năng thích nghi với đám đông

Để có thể hỗ trợ cho quá trình phát triển sau này, khả năng thích nghi, hòa nhập và chung sống cùng cộng đồng đám đông cũng rất cần thiết cho trẻ. Việc bố mẹ huấn luyện, giáo dục và tạo điều kiện cho con trẻ được nói chuyện trước đám đông sẽ giúp cho ích rất nhiều trên con đường học tập và làm việc. Trẻ được trau dồi loại kỹ năng thích nghi với đám đông sẽ thoải mái bày tỏ quan điểm cá nhân, tự chịu trách nhiệm với việc mình đã làm và không ngần ngại va chạm, tiếp xúc, giao lưu với người lạ. Các thành viên trong gia đình cũng có thể can thiệp và giúp đỡ con trẻ xây dựng loại kỹ năng này bằng cách cho trẻ thực hiện các hoạt động xã giao với người ngoài như tập cho trẻ cầm tiền trả cho người bán, giao nhiệm vụ mua nhận hàng đơn giản cho trẻ trên 6 tuổi,….

 

Cách rèn luyện kỹ năng thích nghi với hoàn cảnh sống mà cha mẹ nên trang bị cho trẻ

Tạo cho trẻ thói quen suy nghĩ và làm việc độc lập 

Ngay từ khi còn bé, ba mẹ cần tập cho trẻ tính độc lập trong suy nghĩ, hành động, ăn uống hay mọi khía cạnh của cuộc sống. Đây là cách tốt nhất giúp trẻ tự tin hơn trong cuộc sống và dễ dàng thích nghi với môi trường luôn có sự biến động ngày nay.

Ba mẹ không nên quá bảo bọc và che chở, cần cho phép con trẻ được chịu đựng “chút nắng, chút sương” để thích nghi với sự thất thường của thời tiết. Cũng không cần phải “cứu nguy” cho con mọi lúc, vì trẻ có thể tự giải quyết vấn đề của chúng và rút ra được những bài học cho riêng mình. 

Mỗi khi có chuyện xảy ra, hãy dẫn dắt để trẻ suy nghĩ rằng những quyết định của bé có thể gây ra những ảnh hưởng gì, từ đó giúp bé đưa ra quyết định tốt nhất. Để trẻ thường xuyên tự đưa ra quyết định cho bản thân, trong tương lai khả năng suy nghĩ và làm việc độc lập của trẻ sẽ phát triển ngày càng mạnh, thậm chí đó là trong những tình huống phức tạp. 

Giáo dục trẻ biết cách biết chấp nhận những sự thay đổi của cuộc sống 

Thay đổi là một thứ đáng sợ đối với bất kỳ ai nhưng đó cũng là điều mà bất cứ ai cũng phải đối mặt. Hãy dạy trẻ rằng thay vì cảm thấy khó khăn, hoảng sợ và không làm gì cả, thì hãy học cách chấp nhận những sự thay đổi đó. Khi đã chấp nhận được, trẻ sẽ dần bình tĩnh và đưa ra những phương pháp để có thể đối mặt với điều đó một cách tốt nhất. 

Giúp trẻ chủ động hơn trong học tập 

Rèn luyện cho trẻ tính chủ động tìm tòi, học hỏi cái mới trong học tập là một cách giúp rèn luyện kỹ năng thích nghi cho trẻ hiệu quả. Hơn nữa, sự chủ động của trẻ không những có ích trong học tập mà còn giúp trẻ thuận lợi hơn trong công việc tương lai. Trong xã hội hiện đại ngày nay, việc phát minh ra những cái mới mẻ thật sự rất quan trọng.  Vì vậy, nếu cứ giữ mãi lối học tập bị động, trẻ sẽ gặp khó khăn khi tham gia vào những môi trường mới trong tương lai. 

Cách để trẻ chủ động hơn mà ba mẹ có thể áp dụng như rèn luyện cho con tư duy phản biện với bất cứ vấn đề gì, phát triển kỹ năng đọc hiểu hay dạy bé cách tự sắp xếp thời gian học hợp lý.